Los principios básicos de pausas activas en el trabajo divertidas
3. Friega presencial: Incorporar un suave fricción ocular en tus pausas activas puede ser muy benéfico para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares más o menos de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la nariz.Recuerda que la prevención es s